...MAKAN MENGIKUT JENIS DARAH...

Didapati tindakbalas jenis darah terhadap/kepada tekanan (stess) mempengaruhi fungsi hormon thyroid pada peringkat selular. Tahap atau amaun hormon ini sangat kritikal bagi mengawal tahap lemak dalam badan.

Struktur protein pengalihlektin, yg terdapat dalam makanan mempunyai tindakbalas spesifik dalam sel-sel,tisu-tisu dan sistem imun yg mana ianya bergantung kepada jenis darah.


Jenis A dan AB adalah dua kumpulan yang tahan dengan diet vegan: vegetarian.

Oleh yg demikian adalah disyorkan bagi sesiapa yg mempunyai darah:-

Jenis O :
mengambil lebih protein dari sumber haiwan
fokus dalam menangani dan menguruskan perasaan marah
mengambil bahagian dalam riadah berat

Untuk menggemukkan badan:-

Gluten gandum

Jagung manis

Kacang buah pinggang

kobis

untuk menguruskan badan:-

Kelp

makanan laut

Garam beriodin

Hati

Daging merah

bayam

brokoli

Jenis A :
mengambil makanan dari sumber sayur dan ulam
menumpukan menguruskan tekanan (stress)
melibatkan riadah ringan bagi menangani stress
rehat antara tugasan harian bagi mendapat tumpuan kerja/tugas.
Anda adalah seorang vegetarian, jadi hendaklah mengambil banyak kabohidrat dan kurangkan lemak. hendaklah sentiasa mengamalkan riadah ringan seperti bermain golf dan berdusun. Risiko kanser dan penyakit kardiovaskular sangat rendah jika anda pandai dalam menjaga nutrisi

Jenis B :
pelbagaikan diet
tumpukan kepada minda yang kreatif
melibatkan dalam meditasi bagi menangani stress
elakkan tindakbalas emosi berlebihan.

Jika anda adalah seorang yg kurus dan bercita-cita untuk menggemukkan badan anda disyorkan untuk memakan:-

Jagung

kacang tanah

biji lenga

gandum

buckwheat

Jika anda ingin menguruskan badan anda perlu memakan banyak:-

Sayur hijau
daging, telur
susu rendah lemak
hati


Jenis AB:
Makan sedikit tetapi lebih kerap
tumpukan dalam membaiki kecenderungan spiritual
riadah ringkas tetapi berulang-ulang dalam sehari bagi mendapatkan tenaga

nasihat saya:-
"JAGALAH KESIHATAN ANDA BAGI MENERUSKAN PERJUANGAN YG BELUM SELESAI"







Crazy Text Generator - MySpace Layouts